This small tree is a boon for men
इसका सेवन हाई ब्लड प्रेशर, स्पर्म काउंट और फर्टिलिटी बढ़ाने में मदद करता है. साथ ही पुरुषों के लिए कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं.
एक ऐसा पेड़ है, जिसके सभी भाग को खाया जाता है. इसे अंग्रेजी में मोरिंगा के नाम से जाना जाता है. इसके उपयोग से कई बीमारियां ठीक होती हैं.
सहजन में उच्च मात्रा में एंटी बायोटिक, प्रोटीन, आयरन, कैल्सियम, पोटेशियम जैसे कई विटामिन पाए जाते हैं.
हर दिन सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर, फर्टिलिटी, कैपिसिटी ठीक होता है. इसके साथ ही आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है
ये बॉडी में नाइट्रिक ऑक्साइड बढ़ाने में मदद करता है. इसके साथ ही ये ब्लड सर्कुलेशन को भी सही करने का काम करता है.
ऐसे में सहजन का सेवन करने से लाभ होता है. इसके साथ ही इससे स्पर्म की क्वालिटी भी बढ़ती है.
इस बदलते लाइफस्टाइल की वजह से पुरुषों में कई तरह की परेशानी देखी जाती है. इसमें बांझपन भी एक समस्या है. ऐसे में सहजन का प्रयोग अपने डाइट में करें.
जैसे जैसे उम्र बढ़ती है वैसे वैसे पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या देखने को मिलती है. ऐसे में सहजन खाना लाभकारी है. दरअसल सहजन में पोटेशियम और मैग्नीशियम पाया जाता है, जो उच्च रक्त चाप को कंट्रोल करता है.