आंवला के जूस से होते होते है कई फायदे
इसमें फाइबर, बी5, बी6, कॉपर, मैग्नीज, पोटैशियम, कॉपर जैसी चीजें भी शामिल होती हैं
आंवला को कई प्रकार से डाइट में शामिल किया जाता है
आंवला का जूस पीने से चेहरा साफ हो जाता है तथा चमकने लगता है
आंवला का जूस पीने से बाल नहीं झड़ेंगे तथा घने काले बाल हो जाएंगे
आंवला का जूस मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में सहायक होता है इसके सेवन से वजन कम करने में मदद मिलती है
प्रतिदिन आंवला के जूस के सेवन से बीमारियों से बचाव होता है
इसमें चार काली मिर्च, छोटा अदरक का टुकड़ा और 5 से 8 करी पत्ता डालने से यह जूस बहुत लाभकारी बन जाता है