सोनू सूद ने बताया अपने फिटनेस का राज!

आइए जानते है सोनू सूद की फिटनेस का राज, एक्टर सोनू सूद की फिटनेस देख अच्छे, अच्छे लोग हैरान रह जाते हैं।

शुद्ध शाकाहारी लाइफस्टाइल

सोनू सूद ने कभी मांस या शराब का सेवन नहीं किया। वे अपने पंजाबी डीएनए और देसी खाने की आदतों को अपनी फिटनेस का राज बताते हैं।

प्रोटीन के लिए देसी विकल्प

जहां लोग नॉनवेज और प्रोटीन सप्लीमेंट्स पर निर्भर हैं, सोनू सूद ने चावल और दाल जैसे देसी विकल्पों को अपनाया है। उनका मानना है कि सिंथेटिक सप्लीमेंट्स की बजाय सरल खाना बेहतर है।

कभी वर्कआउट मिस नहीं करते

सोनू ने अपने फिटनेस सफर की शुरुआत से अब तक एक भी वर्कआउट मिस नहीं किया। उनके अनुसार, फिटनेस के लिए अनुशासन और निरंतरता जरूरी है।

सादा और हेल्दी खाना

सोनू फैंसी खाने की बजाय घर के सादे और पौष्टिक भोजन को प्राथमिकता देते हैं। उनका ब्रेकफास्ट हेल्दी ऑप्शंस जैसे एग व्हाइट ऑमलेट और पपीता से भरा होता है।

रोटी को कहा अलविदा

एक्टर ने गेहूं की रोटी खाना बंद कर दिया है। कभी-कभार मक्के की रोटी उनके खाने में शामिल होती है।