The secret of health, all stomach problems will be cured without medicine
पुदीना पत्ती का उपयोग खासतौर पर चटनी बनाकर और शर्बत के रूप में किया जाता है. पुदीना की चटनी को बहुत से लोग बड़े चाव से स्वाद लेकर खाते हैं. लेकिन इसके फायदे के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं.
पुदीना की पत्ती में अनेक प्रकार के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं. पुदीना की पत्तियां स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं.
बहुत से लोग इसकी चटनी को बड़े ही चाव से खाते हैं, लेकिन इसके फायदे के बारे में बहुत कम जानते हैं. पुदीना की पत्तियों में अनेक प्रकार के विटामिन और मिनरल्स होते हैं.
इसके अलावा, पुदीना पत्ती के सेवन करने के कई फायदे हैं. मुख्य रूप से यह उदर रोगों में फायदेमंद होती है. पुदीना का सेवन करने से एसिडिटी और अम्ल पित्त में लाभ मिलता है. पेट में गैस नहीं बनती है और पेट साफ रहता है.
मुंह की दुर्गंध दूर करने के लिए इसके पत्तों को चबाया जाता है. यह त्वचा रोगों में भी बहुत लाभदायक होता है. पुदीना का उपयोग सभी को करना चाहिए. पुदीना पत्ती के अर्क को निकालकर भी इसका प्रयोग किया जाता है.
वहीं गर्मी के मौसम में पुदीना को शरबत के रूप में भी प्रयोग किया जाता है. पुदीना का मुख्य रूप से चटनी या रस निकालकर सेवन किया जाता है. इसका दो चम्मच रस पीने से एसिडिटी में तुरंत लाभ मिलता है.
बाजार में पुदीना से बनी हुई कई प्रकार की दवाइयां मिलती हैं. पुदीना के औषधीय गुणों के कारण इसे आयुर्वेद में भी महत्वपूर्ण माना गया है. यह पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करता है.