If your eyes water or have redness in summers, then follow these 7 tips
लैपटॉप या कंप्यूटर पर काम करते समय हर 20 मिनट में 20 फीट की दूरी पर रखी किसी भी चीज को 20 सेकंड तक के लिए देखें
Eye Strain को दूर करने के लिए आंखों पर खीरा की स्लाइस रखें और आंखों को ठंडक पहुंचाएं
नींद पूरी करें जिससे आंखों पर पड़ने वाले स्ट्रेस से राहत मिले. इससे सम्पूर्ण सेहत में भी सुधार होता है
नियमित कुछ सरल एक्सरसाइज करने से आंखों को स्वस्थ रखने में बहुत मदद मिलती है
धूप में बाहर जाते समय चश्मा पहनें. ऐसा करने से आँखों को सूर्य की हानिकारक किरणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद मिलती है
नियमित रूप से आंखों की जांच करवाते रहें, जिससे किसी भी प्रकार का स्ट्रेन आंखों पर पड़ने से पहले ही इनकी पहचान हो जाए