Hair will be black, thick and shiny Make natural shampoo with Amla, Reetha, Shikakai
बदलते लाइफस्टाइल और प्रदूषण का असर लोगों के बालों पर भी पड़ रहा है ऐसे में आयुर्वेद में कुछ आसान उपाय बताए गए है, जिनका लोग घर पर इस्तेमाल कर अपने बालों को काला, मजबूत, घना और चमकदार बना सकते हैं.
गलत खानपान के साथ बालों में केमिकल युक्त शैंपू और तेल के इस्तेमाल से भी लोगों को बालों से जुड़ी कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. 02
केमिकल वाले शैंपू बालों को कुछ समय के लिए चमकदार दिखाते हैं, लेकिन भविष्य में इसके परिणाम इसके विपरीत होते हैं.
अधिक गर्म पानी से बालों को धोने से भी बाल झड़ने और बाल खराब होने की समस्या होती है.डॉ. प्रभात कुमार ने बताया कि आयुर्वेद में आंवला, रीठा और शिकाकाई के मिश्रण को नेचुरल शैंपू बताया गया है.
आंवला में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो बालों की कोशिकाओं को नुकसान से तो बचाते ही है. साथ ही डैमेज्ड बालों को रिपेयर करने का काम करने के साथ बेहतर हेयर ग्रोथ में मदद करती हैं.
रीठा में आयरन भरपूर मात्रा में होता है, जो बालों को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. वहीं शिकाकाई आंवला और रीठा के बेनिफिट्स को बढ़ता है. इन तीनों को बराबर मात्रा में लेकर इन्हें रातभर भिगो कर रखें.
सुबह इसमें कुछ और पानी डालकर सबको उबाल लें. इसे अच्छी तरह उबालने के बाद थोडा ठंडा होने के लिए रख दें. जब मिश्रण रूम टैम्परेचर के हिसाब से हो जाए, तो उसे अच्छी तरह से मैश कर लें.