गर्मियों में भारी भोजन को पचाने के लिए 8 पेय पदार्थ

गर्मियों में भारी भोजन को पचाने के लिए 8 पेय पदार्थ

जीरा पानी

पाचन को बढ़ाता है, सूजन को कम करता है और आपके शरीर को ठंडा रखता है।

नींबू अदरक का पानी

यह सिस्टम को क्षारीय बनाता है, पाचन में सुधार करता है और भोजन के बाद होने वाले भारीपन को कम करता है।

पुदीना छाछ (छाछ)

एक प्रोबायोटिक युक्त पेय जो पेट को आराम देता है और पाचन में सहायता करता है।

सौंफ के बीज की चाय (सौंफ का पानी)

अपच और गैस से राहत दिलाती है, खासकर तैलीय या मसालेदार भोजन के बाद।

नारियल पानी

हाइड्रेटिंग और इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर, जो एसिडिटी से भी राहत दिलाता है।

आम पन्ना (कच्चे आम का पेय)

ठंडक पाचन में सहायक है और हीटस्ट्रोक को रोकने में मदद करता है।

हर्बल ग्रीन टी (पुदीना या कैमोमाइल के साथ)

भोजन के बाद सूजन से राहत देती है और पाचन को सुचारू बनाती है।