8 miraculous benefits of curry leaves
करी पत्ते खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और अपच, गैस जैसी समस्याएं दूर होती हैं।
करी पत्ते में फाइबर होता है, जो मेटाबॉलिज्म तेज करता है और वजन घटाने में सहायता करता है।
करी पत्ते का सेवन ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मदद करता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए इसका सेवन फायदेमंद है।
करी पत्ते का सेवन बालों की जड़ों को पोषण देते हैं। इससे बाल झड़ना, सफेदी और डैंड्रफ जैसी समस्याओं से निजात पाया जा सकता है।
करी पत्ते में विटामिन ए होता है, जो आंखों की रोशनी को बेहतर बनाता है और नजर कमजोर नहीं होने देता।
एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर करी पत्ता लिवर को डिटॉक्स करते है और उसे बीमारियों से बचाता है।
करी पत्तों में आयरन और फॉलिक एसिड होता है, जो खून की कमी को दूर करता है।
करी पत्ता रक्त की धमनियों में अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा कर बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।