Vegetable Juice: विष के समान है इन लोगों के लिए जूस का सेवन, इन मरीजों को हो सकती है दिक्कत

Top Haryana: सेहतमंद रहने के लिए सही डाइट लेना जरूरी होता है, चुकंदर, आंवला और गाजर का जूस इस समय काफी फायदेमंद माना जाता है, यह जूस आयरन, विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर होता है, इससे इम्युनिटी पावर बढ़ती है, खून की कमी दूर होती है और त्वचा भी चमकदार बनती है।

जिन लोगों को तेजी से वजन कम करना होता है वह भी इसका जूस पीते है लेकिन हर किसी के लिए यह जूस फायदेमंद नहीं होता है, कुछ ऐसे भी लोग होते हैं जिन्हें इस जूस को पीने से परहेज करना चाहिए क्योंकि यह उनकी सेहत पर नकारात्मक असर डाल सकता है। आप भी इस जूस को अपनी डाइट में शामिल करने की सोच रहे है तो पहले आपको यह जान लेना जरूरी है कि किन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।  

 बीपी वाले मरीज  

जिन लोगों को लो ब्लड प्रेशर की समस्या होती है उन्हें चुकंदर, गाजर और आंवला का जूस भूल से भी नहीं पीना चाहिए, यदि आप लोग इस जूस को पीते है तो ब्लड प्रेशर की समस्या और बढ़ सकती है, जिस वजह से आपको अचानक से चक्कर आ सकता है, सिरदर्द की समस्या भी आपको परेशान कर सकती है।

किडनी की परेशानी वाले मरीज

आपको किडनी से संबंधित कोई बीमारी है तो इस स्थिति में चुकंदर का जूस आपकी बीमारी को और भी बढ़ा सकता है, ये आपके लिए जहर के समान है। खासकर, किडनी स्टोन वाले लोगों को चुकंदर, आंवला और गाजर का जूस पीने से परहेज करना चाहिए क्योंकि चुकंदर में मौजूद ऑक्सलेट किडनी में पथरी की समस्या को और बढ़ा सकता है।

प्रेग्नेंट महिलाएं 

गाजर, चुकंदर और आंवले के जूस से प्रेग्‍नेंट महिलाओं को दूरी बना लेनी चाहिए, ये वही समय होता है जब खाने-पीने का खास ध्यान रखा जाता है, यह उनके लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है, आप प्रेग्‍नेंट हैं और ऐसे में ये जूस पीने का सोच रहीं है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इसे प‍िएं।

एलर्जी होने पर

आप किसी भी एलर्जी से परेशान हैं तो चुकंदर, आंवला और गाजर का जूस बिल्कुल न पिएं, इस जूस के सेवन से एलर्जी बढ़ सकती है। एलर्जी से जूझ रहे लोगों को यह कॉम्बिनेशन जल्दी सूट नहीं करता है, इससे त्वचा में सूजन, खुजली या उल्टी जैसी समस्या पैदा हो सकती है।