Skin care tips: बदलते मौसम में भी बरकरार रखें अपने चहरें का निखार, अपनाएं ये आसान स्किन केयर टिप्स
Top haryana: मौसम के बदलाव का असर सिर्फ हमारी सेहत पर ही नहीं, बल्कि त्वचा पर भी पड़ता है। सर्दियों के बाद जैसे ही बसंत ऋतु आती है, शुष्क हवाएं चलने लगती हैं, जिससे त्वचा में नमी की कमी हो जाती है। इस कारण हाथ-पैरों की त्वचा रूखी होने लगती है और चेहरे की रंगत भी फीकी पड़ने लगती है। इन समस्याओं से बचने के लिए आपको कुछ सिंपल स्किन केयर टिप्स को फॉलो करना चाहिए।
नारियल तेल का इस्तेमाल करें
नारियल तेल शुष्क मौसम में त्वचा को नरम और मुलायम बनाए रखने का बेहतरीन तरीका है। रात को सोने से पहले नारियल तेल से चेहरे, हाथ-पैरों की हल्की मसाज करें। यह त्वचा को नमी प्रदान करता है और त्वचा मुलायम रहती है। अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो चेहरे पर नारियल तेल का इस्तेमाल करने से बचें।
फेस पैक का उपयोग करें
बदलते मौसम में चेहरे को चमकदार बनाए रखने के लिए आप प्राकृतिक फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। एक चम्मच दही में हल्दी और बेसन मिलाकर इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 20 मिनट बाद इसे धो लें। इससे चेहरे पर निखार आएगा और त्वचा भी मुलायम बनेगी।
स्क्रब करें
हफ्ते में एक बार स्किन को एक्सफोलिएट करना बहुत महत्वपूर्ण है। इससे डेड स्किन, गंदगी और जमी हुई धूल साफ हो जाती है। चेहरे के लिए एक चम्मच एलोवेरा जेल में कॉफी पाउडर, दही और शहद मिला कर स्क्रब तैयार करें। होंठों के लिए चीनी, शहद और बादाम तेल से स्क्रब तैयार करें। शरीर के लिए मसूर दाल को भिगोकर उसे दरदरा पीस लें और उसमें मुल्तानी मिट्टी, शहद और दूध मिला कर स्क्रब बना सकते हैं।
त्वचा को हाइड्रेटेड रखें
बाहर से त्वचा की देखभाल के साथ-साथ अंदर से भी स्किन को हेल्दी रखने के लिए बैलेंस डाइट की जरूरत होती है। शुष्क त्वचा से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और नारियल पानी भी अपने रूटीन में शामिल करें। इस मौसम में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना न भूलें, ताकि सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा बची रहे। अगर आपकी उम्र बढ़ रही है, तो रेटिनॉल का उपयोग भी कर सकते हैं, जो त्वचा को जवान और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।
