Health Tips: हल्दी का अधिक सेवन कर सकता है आपकी किडनी को खराब, जानें

Top haryana, New Delhi: हल्दी को जड़ी बूटियों की तरह गुणों से भरपूर माना जाता है लेकिन इसका सेवन ज्यादा नहीं करना चाहिए। जरूरत से ज्यादा हल्दी खाने से किडनी से जुड़ी बीमारियां पैदा हो सकती हैं। इसमें करक्यूमिन होता है, जिसकी वजह से किडनी मे पथरी बन सकती है और किडनी में समस्या हो सकती है।
इन लोगों को हल्दी का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए। जिन लोगों को गर्मी की वजह से नाक मे खून आता है। जो लोग पहले से खून पतला करने की दवाई ले रहे है। हल्दी का तासीर गर्म होता है हल्दी में ऑक्सीजन होता है जो गुर्दे की पथरी के खतरों को बढा सकता है।
हमें हल्दी के बिना खाने का स्वाद नहीं आता और हम हल्दी का प्रयोग बड़े चाव से करते है। हल्की स्वाद के साथ-साथ हमे परेशानी भी देती है। अधिकतर चीजों में हल्दी का सेवन किया जाता है। अक्सर लोगो कि तबीयत खराब हो जाती हे तो दूध में हल्दी मिला कर पीते है जिसे वह तुरत ठीक हो जाते है पर उन्हे यह नही पता इससे कोई बीमारी भी पैदा हो सकती है। आयुर्वेद में हल्दी को शरीर के लिए वरदान माना गया है।
एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हल्दी आयुर्वेदिक औषधि है। हल्दी में करक्यूमिन नामक तत्व होता है जो सेहत को हानि पहुंचाता है। हालांकि हल्दी का ज्यादा सेवन करने पर यह तत्व शरीर के लिए नुकसानदायक भी होता है। हल्दी ज्यादा खाने से किडनी की समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए हमें हल्दी का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए।
फायदे के साथ नुकसान भी
एशियन हॉस्पिटल के किडनी ट्रांसप्लांट एंड मेडिसिन डिपार्टमेंट के डायरेक्टर डॉ. रीतेश शर्मा ने TOI को बताया कि आमतौर पर हल्दी का सेवन करना किडनी के लिए नुकसानदायक होता है। हमें हल्दी का सेवन कम मात्रा मे करना चाहिए। इससे ज्यादा खासकर इसके सप्लीमेंट्स लेने से किडनी पर बुरा असर पड़ सकता है।
जिन लोगों को पहले से ही किडनी की समस्या होती है, उन्हे हल्दी का सेवन नहीं करना चाहिए रहे हैं। ज्यादा हल्दी खाने से किडनी में टॉक्सिसिटी हो सकती है और गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं। इसलिए हमें हल्दी का सेवन कम मात्रा में ही करना चाहिए।