Dust allergy symptoms: धूल एलर्जी को स्थायी रूप से कैसे करें ठीक, आजमाएं ये घरेलू तरीके
Top Haryana: बहुत से लोगों को धूल से एलर्जी होती है, जिसके कारण उन्हें बहूत सारी समस्या का सामना करना पड़ता है। बता दें कि धूल से होने वाली एलर्जी से सांस की परेशानी, प्रतिरक्षादमन या इम्युनोडेफिशिएंसी की ज्यादा समस्या होती है। अक्सर आपने देखा होगा जिन व्यक्तियों को ये समस्या होती है, उन्हें अक्सर नाक बहने की समस्या, सांस लेने में दिक्कत का सामना करना पड़ता है।
ऐसे में आवश्यक है कि आप इस एलर्जी को ठीक करने के लिए अपने जीवन में सही खान-पान और योग आदि को शामिल करें। तो आइये जानते हैं कुछ आसान घरेलू तरीके जिन्हें अपनाकर आपको धूल की एलर्जी से छुटकारा मिलेगा।
धूल की एलर्जी दूर करने के 3 घरेलू तरीके
हल्दी – हल्दी को आमतौर पर एलर्जी से निपटने में काफी मददगार माना जाता है अक्सर हल्दी का खाने में उपयोग किया जाता है. हल्दी का सेवन करने से आप रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ा सकते हैं। अगर आप रोजाना हल्दी वाले दूध को पीते हो तो इससे आपकी इम्यूनिटी में बढ़ोतरी होती है। इसलिए जिन व्यक्तियों को एलर्जी है उन्हें रोजाना हल्दी का सेवन करना चाहिए. अगर आप चाहें तो सर्दी के मौसम में हल्दी के लड्डू को भी बनाकर इसे दूध के साथ खा सकते हैं.
ग्रीन टी – धूल से होने वाली एलर्जी से राहत पाने के लिए ग्रीन टी का सेवन किया जा सकता है और आज के समय में ग्रीन टी पीना ज्यादा पसंद भी करते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे आप अपनी पाचन शक्ति को भी सही रख सकते हैं ग्रीन टी में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो इम्युनिटी को भी मजबूत बनाये रखने में सहायता करती है। ग्रीन टी का सेवन करने से आप धूल की एलर्जी से नाक में होने वाली जलन को भी कम कर सकते हैं.
दालचीनी – लगभग हर घर में दालचीनी का उपयोग खाने में किया जाता है. इसके उपयोग से खाने का स्वाद बढ़ जाता है और सेहत के लिए भी काफी लाभदायक होती है। आपको बता दें दालचीनी से इम्युनिटी बढ़ती है।वहीं जिन लोगों को धूल से एलर्जी की परेशानी रहती है उनके लिए इसका सेवन करना बहुत फायदेमंद हो सकता है। क्योंकि यह एलर्जी होना के लक्षणों को कम करने में सहायता करती है.
