Health Tips: सुबह खाली पेट पिएं यह चमत्कारी पानी, चक्कर आने की बीमारी होगी कोसों दूर
Health Tips: गर्मी का तापमान अधिक होने से शरीर में कई तरह की समस्याएं होना शुरू हो जाती है, बॉडी की ऊर्जा कम हो जाती है और फिर चक्कर आने लगते है।
Top Haryana, New Delhi: गर्मी का तापमान अधिक होने से शरीर में कई तरह की समस्याएं होना शुरू हो जाती है, बॉडी की ऊर्जा कम हो जाती है और फिर चक्कर आने लगते है। गर्मी के कारण शरीर केवल डिहाइड्रेशन ही नहीं होता बल्कि पोषण की भी कमी होने लगती है।
गर्मी का तापमान अधिक होने से आपको इस प्रकार की समस्या न हो इसलिए हम अदरक और हल्दी से तैयार होने वाली एक खास ड्रिंक बताने जा रहे है, इसे पीने के बाद आप शक्तिशाली महसूस करेंगे और आपकी इम्युनिटी पावर भी मजबूत होगी, इस ड्रिंक के साथ सबसे बढ़िया बात यह है कि यह आपकी बॉडी को अंदर से डिटॉक्स करता है।
मजबूत इम्यूनिटी
शरीर में गर्मी का तापमान अधिक होने से कई प्रकार के इंफेक्शन और सीजनल फ्लू की समस्या हो जाती है, हल्दी में मौजूद करक्यूमिन बॉडी की इम्यूनिटी को बेहतर करती है और अदरक ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से लड़ने में सहायता करता है। यह प्राकृतिक ड्रिंक एक खास प्रकार के इम्यूनिटी बूस्टर की तरह कार्य करती है जो बॉडी को इंफेक्शन से लड़ने में सहायता करता है।
पाचन तंत्र
गर्मी के मौसम में बहुत बार ओवरईटिंग के कारण पाचन संबंधी दिक्कतें हो जाती है, अदरक खाने से पित्त, लार और गैस्ट्रिक एंजाइम का स्तर बढ़ने लगता है, जिससे पाचन संबंधी सभी दिक्कतें ठीक होने लगती है, हल्दी आंत में होने वाली सूजन को कम और इसे स्वस्थ बनाती है।
एंटी-इंफ्लेमेटरी का पावरहाउस
गर्मी में शरीर के कुछ जोड़ों में दर्द काफी बढ़ जाता है, इन सब के कारण सूजन जैसी दिक्कत को भी झेलना पड़ता है। अदरक और हल्दी के अंदर मिलने वाली एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों के दर्द को काफी कंट्रोल करती है, यह इस दर्द को काफी हद तक कम कर देती है।
ग्लोइंग स्किन
गर्मी के मौसम में बॉडी में पानी की कमी न हो इसलिए आपको हर रोज सुबह खाली पेट अदरक और हल्दी से तैयार हुई इस ड्रिंक को अवश्य पीना चाहिए। इस ड्रिंक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते है, जो पिंपल्स को कम और सूजन को कम करते है, इससे आपकी स्किन चमकदार बनती है।
नेचुरल डिटॉक्सिफायर
इस मौसम में हमेशा थकान और बॉडी में गंदगी जमा होने लगती है, शरीर को अंदर से डिटॉक्स करना हो तो आप हल्दी और अदरक वाली इस विशेष ड्रिंक को अवश्य पिएं।
अदरक और हल्दी से बनी यह विशेष ड्रिंक लीवर को मजबूत करती है, यह एक प्राकृतिक ड्रिंक है जो बॉडी में डिटॉक्सिफिकेशन की प्रक्रिया को तेज कर देती है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण हमारे खून को साफ और स्किन की चमक को अच्छा बनाने में भी सहायता करते है।